年別アーカイブ：2019年
-
-
そうめん好きなダイエッターにおススメ！ 豆腐をそうめん風にいただく！
2019/5/10
こんにちは Z供タロウです 最近ボディメイキングを行なっていますが、少しずつ食事内容もストイックになってきました 糖質制限を意識しています が 一方で炭水化物も大好きです 特に麺類は好きですね！お金が ...
-
-
お一人様も可能な焼肉バル in 神楽坂！ 美味しい赤身とワインをリーズナブルに頂ける
2019/2/22
こんにちは Z供 タロウです 最近トレーニング量を増やすとともに、食事にも気を使いはじめました 炭水化物を減らしてその分どんどん肉を食べるようになり、気軽に行けるお店を探していたら、新しい焼肉屋さんが ...
-
-
ゴッドハンド柔道整復師！！大久保の佐々接骨院
2019/2/1
Z供 タロウです ゴルフを最近始めて、のめり込んでいます ゴルフは楽しいのですが、特にラウンド後に腰痛を自覚するようになってしまいました 腰痛は左腰の下側、細かく言うと第4腰椎左側の脊柱起立筋に限局す ...
-
-
パーソナルトレーニング 肩①
2019/1/25
こんにちは Z供タロウです 高梨さんのパーソナルトレーニング2回目です 今回もまずは高梨さんのマッサージからでした 肩をほぐしますが、ベンチに座ります。 高梨さんが持参しているゴムチューブ（メーカー不 ...
-
-
パーソナルトレーニング 高梨圭祐さん
2019/1/16
Z供タロです。 10代からさまざまな格闘技をかじってきて、その補強の一環で筋トレもやってきました。 中学高校は自宅での自重トレーニング 専門学生、大学生の時には安く利用できる市営の体育館や武道館併設の ...