年別アーカイブ:2019年

ライフ

そうめん好きなダイエッターにおススメ! 豆腐をそうめん風にいただく!

2019/5/10  

こんにちは Z供タロウです 最近ボディメイキングを行なっていますが、少しずつ食事内容もストイックになってきました 糖質制限を意識しています が 一方で炭水化物も大好きです 特に麺類は好きですね!お金が ...

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飲食

お一人様も可能な焼肉バル in 神楽坂! 美味しい赤身とワインをリーズナブルに頂ける

2019/2/22  

こんにちは Z供 タロウです 最近トレーニング量を増やすとともに、食事にも気を使いはじめました 炭水化物を減らしてその分どんどん肉を食べるようになり、気軽に行けるお店を探していたら、新しい焼肉屋さんが ...

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ライフ

ゴッドハンド柔道整復師!!大久保の佐々接骨院

2019/2/1  

Z供 タロウです ゴルフを最近始めて、のめり込んでいます ゴルフは楽しいのですが、特にラウンド後に腰痛を自覚するようになってしまいました 腰痛は左腰の下側、細かく言うと第4腰椎左側の脊柱起立筋に限局す ...

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スポーツ

パーソナルトレーニング 肩①

2019/1/25  

こんにちは Z供タロウです 高梨さんのパーソナルトレーニング2回目です 今回もまずは高梨さんのマッサージからでした 肩をほぐしますが、ベンチに座ります。 高梨さんが持参しているゴムチューブ(メーカー不 ...

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スポーツ

パーソナルトレーニング 高梨圭祐さん

2019/1/16  

Z供タロです。 10代からさまざまな格闘技をかじってきて、その補強の一環で筋トレもやってきました。 中学高校は自宅での自重トレーニング 専門学生、大学生の時には安く利用できる市営の体育館や武道館併設の ...

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